Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Кофе, Блины с Творогом. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перепелиное Яйцо, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Abendessen: Кофе, Пестравка Творог 0,3%, Манго. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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