Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 285,89g.
Frühstück: Fibre One Salted Caramel Square, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco French Dressing, Waitrose Pickled Gherkins. Snacks/Sonstiges: Grapes, Nestle Smarties, Nestle Smarties, Grapes. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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