Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 25,92g.
Frühstück: Omelete, Desinchá Chá. Mittagessen: Qualitá Molho de Tomate com Pedaços, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Cebolas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Panco Sequilhinho, Panco Sequilhos, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Brevivente's Gewichtsverlauf
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