Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 108,74g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: Сильпо Багет Гречневый, Vilana Песто Соус, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Козий Сыр (Полумягкий), Банан, Ферма Молоко 2,5%, Сто Пудов Насіння Чіа, Fit & Easy Микс Салатов, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Творог 18%, Кокосовая Стружка, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Helios Джем З Манго Без Цукру, Vilana Песто Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сильпо Багет Гречневый. Abendessen: Сыр из Козьего Молока, VICI Крабовые Клешни, Яйцо (Целое), Vilana Песто Соус, Помидоры Черри, Авокадо, Кожен День Салат Микс. Snacks/Sonstiges: Изюм, Пузата Хата Сырники. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annastoeva's Gewichtsverlauf
|