Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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646 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 23,24g | Kohlh: 54,78g.
Frühstück: cafe. Mittagessen: palmitos, palta. Abendessen: cafe con leche. Snacks/Sonstiges: caramelo, cafe instantaneo, sanduche, capuchino. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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