Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: K-Classic Gouda Jung, Gutes aus der Bäckerei Weizenmild. Abendessen: Laugenbrezeln, Aldi Ofenkäse. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzstangen, Bitburger Pils. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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