Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2010
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131,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2010:
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1929 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Soup de jour, Mixed Fruit Salad. Mittagessen: Subway Spicy Mustard, Unsweetened Iced Tea, Cheetos, Subway cheese, 6" Subway Turkey. Abendessen: Samuel Adams, Beef Taco Salad. mehr...
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3727 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,3 kg pro Woche
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vackerman's Gewichtsverlauf
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