Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 120,61g | Eiw: 156,77g | Kohlh: 64,90g.
Mittagessen: 익힌 시금치 (생야채), 양상추, 오이 (껍질 포함). Abendessen: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭가슴살, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드, 홈플러스 리코타치즈샐러드, 소와나무 생크림 요거트. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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