Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Pernil sem Osso Temperado. Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Club Life To Go Biscoito Oreo, Club Life To Go Biscoito Oreo, McDonald's McColosso Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Foco na saúde's Gewichtsverlauf
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