Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Jahe, Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih. Mittagessen: Roti Keju, Choki Choki Chocolate Paste, Salak, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Roma Superstar Wafer. Abendessen: Salak, Cempedak, Nescafe Classic, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Seledri, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|