Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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79 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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355 kcal
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Fett: 13,22g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 24,75g.
Frühstück: Enterex Proteinex, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. Mittagessen: Banquete Aceite de Oliva, Enterex Proteinex, Pimentón, Zapallo Hervido, Zapallo Hervido, Acelga, Carne de Pavo. Abendessen: Enterex Proteinex, Nestlé Colado. Snacks/Sonstiges: Enterex Proteinex, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Ciruela, Durazno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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venoma88's Gewichtsverlauf
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