Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 38,69g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|