Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 144,84g | Kohlh: 213,25g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 바디나인 인도커리맛 닭가슴살, 미트리 갈릭닭가슴살볶음밥, 풀무원 튀기지 않은 사리면, 밥, 아귀찜. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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