Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 49,12g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 108,41g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Mittagessen: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Солнце Востока Цукаты Ананас, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Белозорие Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Arla Natura, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|