Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 81,83g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 59,36g.
Frühstück: Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Колбаса Вареная Охотничья. Abendessen: Глобус Вермишель, Квашеная Капуста, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Корейка Свиная Запечённая. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|