Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 70,55g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Форель Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Агуша Пюре Яблочное, Гармония Сметана 20%, Зеленый Чай, Лэнд Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами, Славянская Трапеза Оладьи из Цветной Капусты, Оладьи из Кабачков. Abendessen: Соус Салата "Цезарь", Куриные Наггетсы, Помидоры Черри, Маслины, Салат Айсберг, Лимон, Сыр Российский, SPAR Форель Соленая, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Соленья. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|