Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 265,85g.
Frühstück: Honing, Melk (Halfvol). Mittagessen: Gesneden Ham (Extra Dun), Kaas, Boni Panini, LU Cracotte Volkoren. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Whisky, Guylian Chocolade Zeevruchten, Fruitsalade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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