Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Fuel Protein Boosted Wheat Biscuits. Mittagessen: Wetherspoon Chips, Tesco Cottage Pie. Abendessen: Tyrrells Lightly Sea Salted, Tesco Bacon, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Eatlean Protein Cheese, Warburtons Flatbread (Correct). Snacks/Sonstiges: Halo Top Peanut Butter Cup Ice Cream, Smirnoff Vodka, MyProtein Protein Wafers, MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein MyProtein Protein Water - Pineapple. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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