Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Икра, Овсяноблин с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Целая, Постная). Abendessen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сметана , Можно?Нужно! Сырники, Джемы и Варенья. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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