Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 40,09g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Американо. Mittagessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Салат Крабовый, Диво Холодец Домашний Говяжий, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Abendessen: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek1's Gewichtsverlauf
|