Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 160,49g.
Frühstück: Jumbo Hagelslag Puur, Volkoren Brood. Mittagessen: Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Abendessen: Mayonaise, Broccoli, AH Kipschnitzel, Gebakken Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Speculaas, Aldi Runderrookvlees, Gekookt Ei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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