svetlana2528's Notizen, 10 Jan 20

Спасибо мой любимый организм, что отдаёшь всё лишнее и ненужное! Я тебе помогаю как могу) У нас большие цели и мы их добьёмся)

63,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1399 kcal

Fett: 45,14g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 163,09g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Сдобная Особа Творожный Брауни с Вишней, Геркулес Геркулес Традиционный, Просто Молоко Молоко 1,5%. Mittagessen: Break Молочный Шоколад с Кусочками Апельсина, Лимона и Миндалем, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Авача Икра Палтуса, Просто Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Abendessen: Маркет Перекресток Горошек Зелёный , Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Мандарины, От Мартина Семечки Солёные Белые, Арбуз. mehr...