Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 123,54g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 23,34g.
Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brottar Brotos de Alfafa, Rúcula, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Sementes de Girassol Secas sem Casca. Abendessen: Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lemoskatia's Gewichtsverlauf
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