Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2013
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50 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 36,77g | Kohlh: 72,92g.
Frühstück: Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. Mittagessen: Quesabores, Salchichas Light, Lechuga. Abendessen: Cappuccino Light, Mayonesa Light, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Lechuga. Snacks/Sonstiges: Manzanas, durazno, Capuchino. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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