Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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92 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Äpfel, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Maggi 5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Der Meistermetzger Eiersalat . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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