Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Kefir. Mittagessen: Jugo de Durazno, Santa Isabel Pulpa de Cerdo , Lider Tomate, Tomates. Abendessen: Costa Crackelet , Patatas Fritas, Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Queso Crema Natural, Kraft Queso Crema, Queso Crema. Snacks/Sonstiges: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Empolvados, Agua de Piedra Chilenitos. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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