Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2013
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80,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 90,46g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 177,49g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Coffee, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, No Calorie Sweetener. Mittagessen: Pineapple, Basics Roast Beef and Cheddar Sandwich, Doritos Baked Tortilla Chips. Abendessen: Extra Crispy Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Dots, Peanut Butter, Chocolate Covered Peanuts. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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