Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 73,06g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 202,77g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Индюшкин Филе Большое, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Elmika Отруби Овсяные, Окей Груша Конференс, Киви, Перекресток Салат Метёлка. Abendessen: Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 0%, Бон Пари Леденцы , Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Gewichtsverlauf
|