Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 22,87g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Dasani Agua, Cartuja Vianesa . Mittagessen: Vivo Jugo en Polvo, Cartuja Vianesa , Dole Apio Medialuna. Abendessen: Jumbo Torta Catalina. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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karinic's Gewichtsverlauf
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