Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 339,39g.
Frühstück: Colanta Queso Tajado Mozzarella, Durazno, Nestlé Galletas Saltinas Original, Horneaditos Tostadas Finas Hierbas , Banano. Mittagessen: Fresas, Nestlé Galletas Saltinas Original, Knorr Crema de Tomate, Tomates, Van Camp's Atún en Agua (55g), Pepino (con Cáscara). Abendessen: Frito Lay Choclitos, Frito Lay Cheese Tris, Super Ricas Todo Rico, Palitos de Pan, Alpina Arequipe, Margarita Papas Naturales, Doritos Mega Queso. Snacks/Sonstiges: Italo Galletas Wafers, Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas, Alpina Arequipe, Nestlé Galletas Saltinas Original, Limón. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dannaro's Gewichtsverlauf
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