Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 235,33g.
Frühstück: Tesco Sultana Bran (40g), Coffee (Instant), Alpro Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Ritz Salted Crackers, Leek and Potato Soup, Asda Red Seedless Grapes, Philadelphia Salmon. Abendessen: Mashed Potato, Sainsbury's Mixed Vegetables, Marks & Spencer Smoked Haddock Fish Cakes. Snacks/Sonstiges: Tesco Mango Chunks, Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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