Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 141,71g | Kohlh: 206,52g.
Frühstück: Yumurta Omleti. Mittagessen: Lahmacun, Tantuni. Abendessen: Gainer, Tavuk Göğüs Eti, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fittnes yaşam's Gewichtsverlauf
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