Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 78,48g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Karisik Tost. Abendessen: Torku Ayran, Sade Krep, Su, Poğaça, Kıymalı Pide, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Lahmacun, Doğal Peynir. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dilaraltay's Gewichtsverlauf
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