Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
86,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2689 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 173,67g | Kohlh: 351,37g.
Frühstück: 미역국, 오뎅볶음, 삶은 계란흰자, 동아제약 박카스, 농심 우육탕, 두꺼운 크러스트 치즈 피자, 파프리카, 아몬드, 닭가슴살, 공기밥, 삶은계란. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|