Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 42,46g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Киви, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Овсяная Мука, Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Mittagessen: Сыр Голландский, Ананас, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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prosto_ya92's Gewichtsverlauf
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