Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3244 kcal
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Fett: 198,20g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 269,96g.
Frühstück: Butter (Salted), V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Five Guys Fries (1/2 Regular), Marie Callender's Chicken Pot Pie, Chicken Wing (Skin Eaten), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Sonstiges: Utz Cheese Balls, Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese , Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Outshine Peach Fruit Bar, Outshine Peach Fruit Bar, Dole Bananas, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Utz Cheese Balls. mehr...
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4100 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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