Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 22,20g.
Frühstück: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Mittagessen: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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konstantes Gewicht
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gGokhanGuven's Gewichtsverlauf
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