Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Lyttos Yogurt Greco 2%, Sterilgarda Latte Scremato. Mittagessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Polli Olive Nere Denocciolate, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Filone Stagionato alle Erbette, Natur Aktiv Bulgur Bio con Quinoa. Abendessen: Life Bacche di Goji , Arance, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insal'Arte Insalata al Radicchio Variegato di Castelfranco IGP, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kiara_82's Gewichtsverlauf
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