|
Перехожу на дефицит
|
64 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: Едим Дома Черемуховый Кекс, Яйцо, Блины Диетические, Bombbar Арахисовая Паста, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Лечо, Куриное Филе на Гриле, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Лечо. Abendessen: Вареное Яйцо, Сельдь, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Красная Икра Икра Кеты, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Яшкино Конфеты Glaze, Самбери Хлеб Заливной. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a_cherrrry's Gewichtsverlauf
|