Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 359,33g.
Mittagessen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Great Value Raisins, Smucker's Sweet Orange Marmalade, True Nutrition Karboload - Watermelon, Welch's Grape Drink, Bananas. Abendessen: Wegmans Just Picked Cut Green Beans, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kokuho Rose Sushi Rice. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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