Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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102 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Семена Льна. Mittagessen: Цветная Капуста, Тефтели с Рисом, Свекла Вареная, Сельдь, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Самбери Котлета Рыбная на Пару, Тефтели с Рисом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Пиканта Кабачковая Икра. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Горичева Людмила's Gewichtsverlauf
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