Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 82,31g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 241,20g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra. Brunch: Tre Mulini Crackers Integrali (25g). Mittagessen: Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Despar Pane di Segale. Abendessen: Fratelli La Bufala Margherita DOP. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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