Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Лук, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Лук, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Snacks/Sonstiges: Лук, Куриный Суп Лапша. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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