Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель» , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Авокадо Авокадо. Mittagessen: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель», Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Суп с Фрикадельками, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Abendessen: Prime Kraft Печенье с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|