Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 114,50g | Kohlh: 76,70g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Mittagessen: Магнит Хурма, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фрегат Салака Холодного Копчения. Abendessen: Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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