Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Готово! Булгур с Овощами . Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Sonnett06's Gewichtsverlauf
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