Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 83,84g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ei, Lidl Haferflocken, Banane. Abendessen: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Hofmaier Puten-Brustfilet, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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