Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: Pear, Шоколадка Вишня, Соя, Арахис Паста Китай, Овсяные Хлопья Семья. Mittagessen: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Хлеб Ржаной, Меридиан Икра Лососевая, Избенка Масло Сливочное, Красная Икра Терпуг. Abendessen: Каждый День Гречка Отварная, Ломтик Солнца Сыр Пошехонский , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Banana, Ostrovit WPC80.Eu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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