Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2013
|
69,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 56,56g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 60,87g.
Frühstück: pure protein. Mittagessen: chilis shredded fajita cheese, chilis lunch salad, chilis potato soup, tortilla chips. Abendessen: shredded cheddar great value, lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). mehr...
|
|
2178 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|