Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Caffè, Miele, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Taccole Surgelate , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino, Conad Riso Basmati. Abendessen: Noci di Macadamia, Mela, Banana, Conad Yogurt senza Lattosio. Snacks/Sonstiges: Mincidelice Bevanda Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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violettafae's Gewichtsverlauf
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